Pasar mucho tiempo sentado o de pie puede ser un factor de riesgo para la aparición de problemas circulatorios.
Síntomas:
- Entumecimiento
- Calambres en las extremidades
- Aparición de varices
- Retención de líquidos
Este vídeo te servirá para disminuir su impacto en tu bienestar gracias a las siguientes pautas:
Las personas que trabajan muchas horas sentadas frente a un ordenador experimentan con más frecuencia este tipo de problemáticas, además de ver incrementado su riesgo de sobrepeso o de aparición de problemas posturales, entre otras consecuencias.
Por eso, desde Cigna España han creado una rutina de ejercicios con los que, además de mejorar la circulación sanguínea, reducirás el impacto del sedentarismo en tu salud:
